Tips MBB : Punca GGA, Peta Symptom dan MBB Framework Untuk GGA Recovery

Update hari ini memang terlampau banyak untuk sekali hadap yer. Ini adalah hail kerja saya, pengalaman dan data family MBB yang dikumpul selama 9 tahun mengenai GGA. Ini adalah framework MBB untuk faham dan pulihkan GGA. Kita tidak lagi mahu tengok simptom satu-satu — gastrik lain, GERD lain, anxiety lain, melayang lain, nafas tak puas lain. Dalam ramai pesakit GGA, semua ini datang daripada satu rantaian sistem yang sama: gut, immune system, brain, HPA axis, vagus nerve dan autonomic nervous system.

NOTA: Tapi sebelum kita kata ini GGA, kita mesti rule out dulu red flag. Kalau ada sakit dada kuat, muntah darah, najis hitam, susah telan, berat turun tanpa sebab, pengsan atau tanda bahaya lain, kena periksa dulu.

Selepas itu barulah kita tengok cabang simptom dominan. Ada orang dominan APD. Ada orang dominan GERD. Ada orang dominan orthostatic intolerance. Ada orang dominan panic-symptoms, melayang atau masalah tidur.

Bila kita sudah faham cabangnya, baru kita rawat rantaian sistem.
1. Fasa pertama redakan penghadaman dengan HAWFI dan MBB Diet.
2. Fasa 2A Happy D Pro dan cardio untuk restore vitamin D status, turunkan immune noise dan latih semula sistem melalui BDNF, hippocampus dan HPA axis.
3. Fasa 2B Real B dan weight lifting untuk bina semula otot, glycogen storage dan metabolic reserve.
4. Bila badan sudah stabil, barulah Microbal masuk untuk stabilize microbiome.
5. Akhir sekali Real C Pro untuk antioxidant defense, gut barrier dan inflammation control.

MBB direkan bentuk bukan sekadar hilangkan simptom tetapi untuk pulihkan rantaian sistem supaya badan tidak lagi mudah relapse.

Saya sudah sediakan poster yang terperinci untuk semua topic ini. Luangkan masa untuk telaah ya. Saya juga sudah sediakan ebook mbb lengkap dengan semua poster ini. Minta download ya.

Terima kasih family MBB. Tanpa kerjasama anda selama ini mustahil untuk saya siapkan framework MBB ini.

Dietect Azwan Zainal.